大丈夫な日記

41で事実婚、42で出産、現在育休中。

NHKの「テレビ体操」

‥のファンです。

存在を知ったのは産後まもなく。

 

テレビ体操は、平日の

午前10時前と、午後3時前の5分間。

この時間に家にいる時は、

テレビをぱちんと点けて、

一緒に体操します。

 

それほど運動量はないだろうと

あなどって?いたのですが、

どうしてなかなか、

産後の運動不足の私には

ちょっとしたエクササイズです。

気分転換にもヨーシ!(^o^)/ 

ちなみに、椅子に座ってやるバージョンも

同時に画面で見られます。

 

びっくりしたのは、

赤子もBGMを覚えてしまい、

テレビを点けると、

じーっと画面を見ること。

 

最近、私の姿が見えないと

泣くことがあるのですが

(これがウワサの

後追い泣きですな⁈)、

テレビ体操が始まると

静かに画面を見ているため、

このすきにトイレに行くことも

あります。

 

まさしく、

テレビ体操さまさま‥